Author: admin

Prezentuję tu dziś pierwszy z cyklu artykułów, jakie opublikował Michel Odoul, a które przetłumaczyłam za jego zgodą, aby móc się z Wami podzielić. Będzie to w sumie pięć odcinków dotyczących związku naszego ciała i ducha w kontekście pandemii według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Oryginalny tekst możecie...

Moja świętej pamięci Babcia Honoratka zawsze całowała chleb, podnosząc go, gdy upadł na podłogę i uczyła mnie, żeby nie kłaść bochenka  „do góry nogami”, czyli na jego wypukłej stronie. No i tak mi zostało do dzisiaj. Przesąd, zabobon, magiczny rytuał ?  Nie sądzę. Te Jej...

Strach, wstręt, radość, smutek, złość, poczucie winy… z pewnością każdemu z nas przyszło w życiu tych stanów  doświadczać. Tak naprawdę lista emocji jest długa, a często nie potrafimy nawet nazwać tego, co w danej chwili odczuwamy.  Problem w tym, że dając się ponieść jednej emocji,...

Od ładnych paru lat neurobiolodzy i  neurofizjolodzy  z całego świata badają zmiany, które zachodzą w mózgu pod wpływem długotrwałej medytacji. Jeden z eksperymentów przeprowadzonych  przez amerykańskich uczonych miał zbadać reakcję na ból osób medytujących i nie. Uczestniczyły w nim dwie grupki ochotników. Pierwsza składała się ze...

Być może niektórzy z Was znają już i uprawiają tę sztukę znaną od tysiącleci w Chinach. Ja odkryłam ją dopiero w tym roku. Przez przypadek (?). Otóż w pobliżu mojego miejsca zamieszkania, jedynymi interesującymi mnie zajęciami ruchowymi prowadzonymi w pasujących mi godzinach były właśnie zajęcia...

Dzięki Sory’emu poznałam MAFE - bardzo fajną potrawę senegalską. Uwielbiam je! Danie proste do zrobienia ale uwaga: UZALEŻNIA! Oto przepis: 1 kg mięsa na gulasz (wołowego, cielęcego lub jagnięciny) 25 cl oleju (najlepiej arachidowego, ale niekoniecznie) 250 g masła orzechowego 4 cebule 2 ząbki czosnku 4 marchewki 4 słodkie ziemniaki (odradzam zwykłe) 2 małe...

Gdy coś nas boli, to z reguły albo zaciskamy zęby, albo bierzemy środek przeciwbólowy. W jednym i drugim przypadku chcemy się tego bólu jak najszybciej pozbyć. To całkiem naturalny odruch. A może, popijając tabletkę, objąć to nasze bolące ciało czułym, łagodnym spojrzeniem i zapytać go:...

Ma na imię Sory. Bardzo czarną skórę, bardzo białe zęby, długie, szczupłe nogi i ręce, smukłe palce i smutne spojrzenie. Za kilka dni kończy 18 lat. Od 6 lat jest w drodze… Oprócz senegalskiego aktu urodzenia nie ma żadnych dokumentów, a za kilka dni nie...

0